Beskrivning
Prestationsboost för intensiva pass
Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepade kortvariga, högintensiva träningsinsatser.* Ta 5 g per dag som en enkel bas i din träningsrutin.
*Effekten uppnås vid dagligt intag av minst 3 g kreatin. För vuxna som utför högintensiv träning.
Rekommenderad daglig dos: 5 g (1 skopa) dagligen.
Valfri mättnadsfas, för snabbare mättnad (5 dagar):
Ta 4 × 5 g per dag (totalt 20 g/dag) i 5 dagar, fördelat över dagen.
Underhåll: Därefter 5 g per dag.
Tips: Blanda i vatten/juice/shake. Ta när det passar dig — viktigast är att du tar det dagligen.
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil. Rekommenderad dagsdos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn.
